Queremos ayudarte a potenciar tu salud global para vivir tu mejor versión.
Necesitamos 21 días para crear un hábito. En 8 semanas éste se transforma en un modo de vida.
¡Tranquila! La menopausia no tiene por qué ser un momento trágico de la vida. Con la alimentación adecuada y un buen estilo de vida puedes equilibrar los niveles hormonales y modular la repercusión que tienen en tu salud física, tu mente y tus emociones.
¡Toma las riendas y hazte una mujer TOP!
Este programa es para ti si...
Con la dieta y el estilo de vida conseguirás una regulación hormonal natural que te ayudará a reducir los sofocos y otros muchos síntomas ligados a la caída de estrógenos: sudoraciones nocturnas, insomnio, dolor articular, sequedad vaginal, dolor en las relaciones sexuales, cefalea, irritabilidad, pérdida de memoria…
Es habitual que con el cambio hormonal en la menopausia se produzca una ganancia de peso y una modificación de la silueta corporal hacia una forma de manzanita. Este programa está diseñado para cubrir también este aspecto tan importante de la salud y el bienestar y que sigas viéndote como esa mujer TOP que eres 🙂.
Prevenir problemas graves de salud que sabes que están asociados al cambio hormonal y no quieres que te afecten a ti, o que sea en la menor medida posible. La osteoporosis, la enfermedad cardiovascular y el deterioro cognitivo se pueden modular también a través de la dieta y el estilo de vida.
Quieres reducir el riesgo de que te pase lo mismo que a otras mujeres de tu familia: una menopausia precoz o con síntomas muy floridos o con un deterioro serio de la salud. ¡Tu alimentación y estilo de vida marcarán la diferencia!
Los cambios hormonales de la menopausia afectan a todas las esferas de la salud: física, mental, emocional y social. Con este programa te sentirás mejor contigo misma y con todo tu entorno alrededor.
Todas las ventajas de un buen equilibrio hormonal nos hacen sentir mejor la vida 🙂 Además, la menopausia repercute directamente en el estado de ánimo. Por eso cuando sigues una dieta y un estilo de vida orientados a optimizar el equilibrio hormonal percibes una mayor sensación de bienestar, paz y felicidad.
¿Cómo funciona?
Cuando te apuntes al programa, accederás a toda la información que vas a necesitar en las siguientes 8 semanas para alinear tu alimentación con las demandas de esta nueva etapa de la vida: menús, recetas, listas de la compra y recomendaciones específicas.
Siguiendo los menús, a lo largo de esas 8 semanas irás ajustando poco a poco tu manera de comer.
Menús evolutivos
Descubrirás cuáles son los alimentos que optimizan tus niveles hormonales y contribuyen a reducir los síntomas de la menopausia y a mejorar tu salud global.
Con la Guía Completa de la Menopausia entenderás qué está sucediendo en tu organismo y por qué estás viviendo todos esos cambios en el cuerpo, la mente y las emociones.
Y con los tips sobre estilo de vida descubrirás cómo la actividad física, la higiene del sueño y la gestión del estrés actúan como una triada perfecta que favorece los efectos positivos de la alimentación.
Precio del programa 198€
30% descuento
Ahora en 2 cuotas de
69€
Cómpralo ahora y empieza cuando quieras.
Primer pago ahora. Segundo pago a los 30 días.
¡Fácil de seguir!
Los menús están adaptados a las necesidades de este momento vital, así que sólo tendrás que seguir las instrucciones y preparar las comidas correspondientes. ¡Contarás con las recetas y las listas de la compra para hacértelo más fácil!
Dispondrás también de recomendaciones, consejos semanales y objetivos puntuales. Y una guía completa sobre la menopausia elaborada desde la visión de la Medicina Integrativa para que comprendas perfectamente lo que está pasando en tu organismo y el impacto que tienen de la alimentación y el estilo de vida.
A tu ritmo
Y a tu ritmo y desde donde quiera que estés, con toda la documentación disponible en el móvil, la tablet o el ordenador.
Sabrás qué alimentos deben salir de tu dieta y qué alimentos deben estar presentes para ayudarte a mejorar tus niveles hormonales y vivir mejor la menopausia.
Objetivos
Este programa es para ti si… quieres vivir bien la menopausia y exprimir lo mejor de esta etapa de tu vida.
Reduce los sofocos y otros síntomas
Mantén tu peso
Potencia tu salud global
Prepárate
Gana bienestar
Mejora tu estado de ánimo
Reduce los sofocos y otros síntomas
Mantén tu peso
Potencia tu salud global
Prepárate
Gana bienestar
Mejora tu estado de ánimo
¿Qué incluye el programa?
Contarás con un área personal protegida con contraseña para que puedas acceder a tu programa en cualquier momento y en cualquier lugar, desde el móvil, la tablet o el ordenador.
Guía esencial para conocer la repercusión de los cambios hormonales asociados a la menopausia en la salud y optimizar el estado físico, mental y emocional, desde la visión holística de la Medicina Integrativa.
6 horas y media de “clase magistral” con la Dra. Belaustegui para que puedas comprender a fondo todos los cambios que tienen lugar en el cuerpo, la mente y las emociones en la menopausia y qué podemos hacer para vivirla en las mejores condiciones.
Con todas las ingestas del día pautadas de lunes a domingo, siguiendo una óptima combinación de alimentos para lograr un adecuado equilibrio hormonal con las recetas y las listas de la compra de los ingredientes que necesitarás para toda la semana.
Cada semana dispondrás de tu propia lista de la compra con los ingredientes que necesitarás para todas tus comidas, además de las recetas completas para (sepas cocinar o no) te sea fácil de seguir y disfrutes del proceso.
Una recopilación de consejos y herramientas que te ayudarán a llevar a cabo con éxito el programa. Y un listado de preguntas y respuestas para adelantarnos a las dudas que te podrán surgir.
Dra. Isabel Belaustegui
La Dra. Isabel Belaustegui es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en Anatomía Patológica y máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal por la Universidad de Barcelona.
Lleva más de 15 años dedicada a la investigación sobre el impacto de la alimentación y los hábitos de vida en la salud. Es autora de varios libros, co-fundadora de Vida Potencial, conferenciante y colaboradora en medios de comunicación.
Opiniones de nuestros clientes
Aviso importante
Preguntas frecuentes
Sí, este programa es 100 % online, no enviamos nada físico. Tendrás toda la información a tu disposición en el móvil, la tablet o el ordenador en cualquier sitio, 24/7.
Se trata de un programa muy completo y útil. Más que un plan de menús, este programa es un reajuste 360 de alimentación, actividad física, descanso y gestión del estrés para optimizar eficazmente el equilibrio hormonal en esta etapa de la vida, que aúna teoría y puesta en práctica.
Una revisión actualizada muy completa sobre el abordaje global de la menopausia con la visión holística de la Medicina Integrativa.
Porque a través de una alimentación apropiada y unos hábitos de vida saludables podemos regular los cambios hormonales y la repercusión que tienen en nuestra salud.
Puedes descargar todos los documentos pdf del programa para que los tengas para siempre. Además, contarás con el acceso al área privada durante 1 año ininterrumpido.
Sí, todo el contenido de tu programa estará disponible en tu área privada y podrás hacerlo cuando quieras ya que no hay fecha de inicio o de fin.
Hazlo a tu ritmo cuando quieras.
Las dudas que aparecen con más frecuencia están resueltas en los documentos del programa donde encontrarás recomendaciones generales, específicas y un listado de preguntas y respuestas.
No se resolverán dudas de carácter médico y no se incluye asesoramiento personalizado.
Para cuestiones técnicas o problemas de acceso, tendrás a tu disposición un correo electrónico donde te ayudaremos.
No. Es un complemento que puede ayudar a potenciar los efectos de la medicación o a evitarla en mujeres que se aproximan a la bajada de los niveles hormonales y aún no la necesitan.
Nuestra recomendación es que hagas el programa completo porque está diseñado pensando en la progresión que vas a ir viviendo a lo largo de esas 8 semanas.
Pero si surge algún imprevisto y tienes que hacerlo, puedes interrumpirlo. Por ejemplo, por un viaje, compromisos de trabajo o necesidades familiares. Podrás parar y luego retomarlo más adelante.
No te preocupes. Las recetas son sencillas y con ingredientes fáciles de conseguir. Además, en el programa incluimos también sustituciones saludables que puedes realizar si algún alimento no te gusta, no te sienta bien o no está a tu alcance.
¡Cuando quieras! Una vez hagas la compra, recibirás las credenciales de acceso a tu área privada donde encontrarás todas tus recomendaciones, menús, recetas, listas de compra,… para que puedas empezar cuando quieras.
Sí. Puedes y es muy fácil. En el proceso de compra se te hará la conversión a tu moneda local. No tienes que preocuparte por ello.
El programa tiene un precio único fraccionado en 2 cuotas para que sea más accesible. No es una suscripción mensual. Pagarás la primera parte al apuntarte al programa y la segunda, un mes después. ¡Y listo!
¿No encuentras la respuesta a tu pregunta?
Contacta con nosotros y resolveremos tus dudas lo antes posible.
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Precio del programa 198€
30% descuento
Accede ahora en 2 cuotas de 69€
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Ahora en 2 cuotas de 69€