¿Quieres perder peso y desengancharte del azúcar?

Pierde peso para siempre y aprende a mantenerlo


 De la mano de la Dra. Isabel Belaustegui aprenderás a comer bien para lograr tu peso ideal y ser capaz de mantenerlo.

8 semanas de menús pautados con una óptima combinación de alimentos para librarte del yugo del azúcar y recuperar las riendas de tu alimentación.

¿Qué lograrás con este programa?

Con una correcta alimentación conseguirás no solo perder peso, sino que ganarás salud y calidad de vida.

Perder peso

Olvídate de las dietas restrictivas que crean ansiedad y al final tienen efecto rebote. Con unas ingestas correctamente pautadas perderás peso sin sufrimiento.

Desengancharte del azúcar

Numerosos estudios sugieren que el azúcar puede llegar a ser tan adictivo como algunas drogas. Con este programa conseguirás romper tus hábitos alimenticios.

Cambiar tu composición corporal

Controlando las variaciones glucémicas nivelarás tus hormonas y quemarás grasa, mejorando tu metabolismo y tu composición corporal.​

Reducir la inflamación crónica

Disminuirás el efecto pro-inflamatorio derivado de una dieta rica en carbohidratos, disminuyendo tu estrés oxidativo.​

Mejorar tu salud intestinal

Con una óptima combinación de alimentos y unos niveles adecuados de fibra enriquecerás tu microbiota y mejorarán las digestiones y la hinchazón de barriga.​

Aumentar tu energía

Eliminando las bajadas de glucemia derivadas de los carbohidratos de elevado índice glucémico conseguimos nivelar nuestra energía a lo largo del día y olvidarnos de los antojos.​

Este programa es para ti si...

Quieres perder peso sin sufrir efecto rebote.

Quieres desengancharte del azúcar y dejar los atracones.

Quieres tener las comidas pautadas y no complicarte.

Quieres adelgazar con garantía con un plan creado por una médico.

Quieres un programa completo que incluya recetas.

Quieres aprender a comer bien para mantenerte.

Precio del programa 158€

Compra ahora y paga en dos cuotas de

79€

Primer pago en el momento de la compra y segundo pago a los 30 días.

¿Qué incluye el programa?

Área privada en nuestra web

Para que puedas acceder a tu programa en cualquier momento, en cualquier lugar desde el móvil o el ordenador. Dispondrás de tu área privada protegida con contraseña.

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Guía de la Nutrición Integrativa

Completa guía sobre los pilares básicos de la salud: la nutrición, el ejercicio físico y el descanso, que nos afectan tanto a nivel físico, como mental y emocional.

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Vídeos exclusivos

Material exclusivo para los participantes en este programa: qué esperar, cómo te vas a sentir, qué hacer después...

Menús evolutivos para 8 semanas

Cuidados menús con todas las ingestas planificadas y una óptima combinación de alimentos. Cada semana irán cambiando los porcentajes de macronutrientes para lograr una paulatina pérdida de grasa corporal.

Lista de la compra y recetas completas

Cada semana dispondrás de tu propia lista de la compra con todos los ingredientes que necesitarás, además de las recetas completas para que, sepas cocinar o no, te sea fácil seguir el programa.

Recomendaciones y tips

Una completa recopilación de preguntas frecuentes, consejos y herramientas que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

¿Quién está detrás del Programa Pérdida de Peso 8 semanas?

Doctora Isabel Belaustegui

 

La Dra. Isabel Belaustegui es licenciada en Medicina y Cirugía, especialista en Anatomía Patológica y Máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal.

Experta en nutrición y medicina integrativa, es además autora de varios libros y multitud de artículos en publicaciones médicas. Cuenta con un canal en YouTube con casi 500.000 suscriptores.

En los últimos años ha centrado su esfuerzo en el trabajo de investigación y divulgación sobre el impacto de la alimentación y los hábitos de vida en la salud.

 

“He concebido el Programa PÉRDIDA DE PESO 8 semanas para ayudar a aquellas personas que no consiguen perder peso de la manera tradicional y necesitan un ajuste metabólico y hormonal. Porque no nos engorda la comida, nos engorda una mala alimentación

Dra. Isabel Belaustegui

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¡YA SOMOS MÁS 500.000!

¿Cómo funciona el programa?

A lo largo de 8 semanas se irán modificando los menús, disminuyendo paulatinamente el contenido de carbohidratos de rápida metabolización con el fin último de lograr una estabilización de los niveles de glucemia. Una correcta combinación de alimentos logrará recuperar nuestra función intestinal.

Con un buen control de la glucemia nuestros antojos y nuestra adicción al azúcar irán minorizándose y mejorará la eficiencia de nuestro metabolismo al tiempo que controlamos el hambre y la ansiedad por la comida.

Mientras que durante el primer mes nuestro objetivo principal será ir dejando atrás nuestra alimentación basada en carbohidratos para ir controlando la dependencia del azúcar y los antojos pero sin una gran restricción calórica para facilitar la adherencia al programa, en el segundo mes entraremos en una fase más restrictiva energéticamente para promover la movilización de la grasa corporal al tiempo que a través de una óptima combinación de macros conseguimos nivelar los niveles de energía.

Precio del programa 158€

Compra ahora y paga en dos cuotas de

79€

Primer pago en el momento de la compra y segundo pago a los 30 días.

«NO NECESITAS OTRA DIETA, NECESITAS ALIMENTARTE BIEN Y RECUPERAR TU EQUILIBRIO.»

Dra. Isabel Belaustegui

¡Cambia tu forma de alimentarte y tu composición corporal!

Con una correcta combinación de alimentos nuestro organismo recupera su equilibrio hormonal, mejoramos nuestras digestiones y nuestros niveles de energía. No solo perderemos peso, sino que además mejoramos nuestra salud.

adelgazar

Pierde peso sin efecto rebote

adiccion_azucar

Controla tu adicción al azúcar

composicion_corporal

Cambia tu composición corporal

salud_intestinal

Mejora tu salud intestinal

inflamacion

Reduce la inflamación crónica

energia

Aumenta tu nivel de energía

¿Por qué este programa dura 8 semanas?

Con 21 días consigues crear una rutina, pero necesitarás 8 semanas para crear un hábito de vida. Quizá hayas oído hablar del conocido estudio de la profesora Jane Wardle de la University College London en el que se concluyó que es necesario alrededor de 2 meses para conseguir crear un hábito.

Seguramente has hecho ya multitud de dietas: de la alcachofa, de la piña… Y al final siempre terminas abandonando o recuperando los kilos perdidos.

No necesitas otra dieta, necesitas un cambio en tu forma de alimentarte. Y a lo largo de esas 8 semanas conseguirás controlar tu adicción al azúcar y nivelarás tus hormonas para así recuperar tu equilibrio y con ello el peso que te corresponde.

Con el programa PÉRDIDA DE PESO 8 semanas lograrás no solo perder esos kilos de más, sino que además te librarás de la tiranía del azúcar.

¿Qué incluye el Programa PÉRDIDA DE PESO 8 semanas?

Te será muy sencillo seguir el programa, lo tendrás siempre disponible en tu móvil. A cualquier hora y en cualquier lugar.

Área privada para acceder desde el móvil

Vídeos explicativos de la Dra. Belaustegui

Guía de la Nutrición Integrativa

Tus menús evolutivos para las 8 semanas

Todas las recetas y listas de la compra

Recomendaciones y tips

Programa dieta cetogénica

Precio del programa 158€

Accede ahora y paga en 2 cuotas de

79€

Primer pago en el momento de la compra y segundo pago a los 30 días.

«NO ES SOLO CUESTIÓN DE CONTAR CALORÍAS. NECESITAMOS REGULAR NUESTRAS HORMONAS PARA EVITAR EL EFECTO REBOTE. »

Dra. Isabel Belaustegui

Últimas colaboraciones

¿Será fácil seguir el programa?

Facilísimo. No necesitarás contar calorías ni hacer complicados cálculos. Los menús estás personalizados a tus características, así que solo tendrás que preparar las comidas correspondientes. Hasta cuentas con las recetas completas y la lista de la compra para hacértelo más fácil.

 

Dispondrás de los menús evolutivos para las 8 semanas con todas las ingestas pautadas. Son recetas sencillas que cualquiera puede preparar.

Por supuesto también dispondrás de recomendaciones, tips y toda la información que necesitas para llevar a cabo el programa. A tu ritmo y con toda la documentación disponible en el móvil.

 

Con nuestros MENÚS EVOLUTIVOS consiguirás desengancharte del azúcar y perder peso sin efecto rebote.

Precio del programa 158€

Accede ahora pagando en 2 cuotas de

79€

Primer pago al unirme al programa y segundo pago a los 30 días.

Preguntas frecuentes

Sí, el Programa PÉRDIDA DE PESO 8 semanas es 100% online, con toda la información a tu disposición en el móvil u ordenador en cualquier sitio, a cualquier hora.

No se envía nada físico.

Nada más acceder al programa se te ofrecerá un cuestionario que una vez completado generará un plan personalizado a tus datos antropométricos (peso, altura, sexo), tu descanso nocturno y tu actividad física. El programa no personaliza tus gustos, aunque te ofrece alternativas si algún ingrediente no es de tu agrado.

Porque está diseñado por una médico con una larga trayectoria en el mundo de la nutrición, autora de varios libros sobre nutrición, ayuno y dieta cetogénica y más de 20 años de experiencia.

Este programa no es una dieta, es un reajuste de tu organismo.

Si. Todo el programa estará a tu disposición online de por vida.

Tendrás un correo electrónico a tu disposición para cualquier consulta técnica o de acceso. En los documentos del programa están resueltas todas las dudas que te puedan surgir.

No se incluye asesoramiento personalizado.

Si, siempre y cuando seas mayor de edad y no presentes ninguna patología de interés.

En caso de estar embarazada o en lactación te recomendamos que consultes con tu médico.

No, por supuesto. Si por ejemplo llevas 2 semanas y te vas de viaje puedes interrumpir el programa aunque te recomendamos que mantengas las pautas básicas.

No. Las recetas son sencillas y con ingredientes de fácil acceso para todas las personas.

En la documentación del programa encontrarás las sustituciones que puedes realizar si algún alimento no te gusta o no lo puedes conseguir.

Una vez realices la compra se te dirigirá al cuestionario para elaborar tu plan personalizado, que el sistema generará cuando completes todas las preguntas.

Podrás comenzar tu plan de manera inmediata.

Por razones psicológicas, recomendamos comenzar los menús el lunes.

El programa tiene un precio único, pero lo hemos fraccionado en 2 cuotas para hacerlo más accesible.

No es una suscripción.

Sí, puedes hacerlo. En el proceso de compra se te hará la conversión a tu moneda local.

AVISO IMPORTANTE

Este programa no está concebido para personas con patologías o que sigan patrones alimenticios restrictivos, como dieta carnívora, vegana u otras con limitaciones importantes en el abanico nutricional, y en ningún caso sustituye las indicaciones realizadas por tu médico o facultativo sanitario. Los compradores de este programa lo realizan bajo su responsabilidad.